![](https://stels.se/wp-content/uploads/2022/09/katt-dricker-300x212.jpg)
Det är idag allmänt känt att du kan använda dig av snus för att sluta röka. Betyder det att snus är ett hälsosamt alternativ? Denna fråga kan få flera svar beroende på vem du är och vilken typ av snus du använder. Det finns ju till exempel vitt snus utan tobak som kan anses vara bra mycket bättre än vanliga cigaretter.
Det är just tobak som står i centrum när vi försöker reda ut hälsofördelarna med att byta cigaretter mot snus. För att vi ska kunna förstå skillnaderna mellan dessa metoder är det viktigt att titta på hur de båda påverkar kroppen och vilka risker de medför.
Rökning innebär inandning av tobaksrök vilket innebär att många skadliga kemikalier kommer direkt in i lungorna och sprids genom blodomloppet till resten av kroppen. Några av de största hälsoriskerna med rökning inkluderar:
Vi bör också beakta att rökning inte bara är dåligt för dig. Den kan påverka de som finns omkring dig mycket negativt. De kan drabbas av samma hälsoproblem som den som röker får såväl som andra irritationer som torra ögon.
Snus är en form av oral tobak som placeras under överläppen. Eftersom snus inte involverar förbränning innebär det inte inandning av skadlig rök. Trots detta medför snusning sina egna risker:
Lungsjukdomar: Snusning medför inte samma risker för lungsjukdomar som rökning eftersom ingen rök inandas.
Cancer: Risken för cancer är generellt lägre med snusning än med rökning men snus är inte riskfritt.
Hjärt- och kärlsjukdomar: Både snusning och rökning påverkar hjärt- och kärlsystemet men rökning har en större negativ inverkan.
Graviditet: Både snusning och rökning under graviditeten är farliga men rökning har en bredare påverkan på både moderns och barnets hälsa.
Vad gäller omgivningen så är snuset absolut ditt bästa val. Om du har barn så är detta en insats för deras hälsa då de inte kommer att påverkas av snuset under din läpp så som de påverkas av en cigarett du röker i deras omgivning.
Snusning och rökning har båda sina risker men rökning är generellt sett mer skadligt för hälsan på grund av de många sjukdomar och tillstånd som är direkt kopplade till tobaksrök. Snusning, även om det är mindre farligt än rökning, är inte ofarligt och kan fortfarande leda till allvarliga hälsoproblem.
För dem som försöker sluta med tobak är det viktigt att söka hjälp och stöd för att hitta den mest effektiva och hälsosamma vägen till ett tobaksfritt liv. Här finns det god anledning till att se på snus som ett sätt att sluta röka. Men beakta att det finns olika typer av snus och att du kan hitta ett alternativ som är hälsosammare för dig än det klassiska snuset.
Användarvillkor | Sekretesspolicy | Kontakta oss
vi använder cookies för bättre användarupplevelse – läs mer
2024 © Stels.se